Една приказна за отказ од екс-пушач
Тешката зависност од никотин е тешка, но кога немате поддршка од оние околу вас, бидејќи не знаат дека пушите, задачата е двојно тешка.
Оваа потресна сметка за една приказна за тајниот пушач го илустрира стресот што доаѓа со територијата и поддршката што онлајн заедницата може да ја понуди на патот кон закрепнување.
Честитки излегувам на членот на Форумот за прекин на пушењето за пушењето Nope55 заедно со мојата благодарност за споделување на нејзината приказна овде.
Почнав да пушам кога имав 12 години - купувам пакувања цигари со парите за мојата хартија.
Јас пораснав во време кога пушењето е генерално прифатливо.
Двајцата мои родители пушеа, но татко ми рекоа дека ако ме фати за пушење, ќе ме натера да пушам цела картон за да бидам толку болен што никогаш нема да сакам да пушам повторно.
За жал, никогаш не сум фатен и моето пушење продолжило. Како што сите околу мене пушеле, никој не можеше да мириса на мене.
Наскоро бев во средно училиште пушам еден ден дневно - ми го минувавте ручекот во бањата со другите "кул деца".
Секој еден од моите пријатели пушел и на колеџ можев да пушам и на предавања. Животот продолжи и го запознав мојот иден сопруг. Тој беше против пушењето, па му реков дека сум социјален пушач, (ако има такво нешто), имам еден на забави и сл. Малку ли знаеше дека дотогаш сум бил повеќе од еден пакет пушач .
Јас ќе престанам да пушам два часа пред да пристигнам дома, туширам неколку пати на ден и да ја сменам облеката побрзо отколку што можев да ги измирам.
Јас скрив цигари пакети во чорапи скриени зад грб на фиоки, на дното на облеката пречка, или во џебовите на палта назад во плакарот. Никогаш не сум имал пепелник - ги користев да ги затворам куките во влажни крпи за хартија, да ги ставам во торба и да ги фрлам во канти во продавници.
Наскоро бев во моите триесетти години и скоро сите што ги знаев престанав да пушам.
Тие или забремениле или застанале додека нивните родители биле болни од болести поврзани со пушењето .
Продолжив како што мислам дека не бев доволно силна за да се откажам и уште бев млад.
Успеав да престанам со моите две бремености, но почнав повторно поскоро. Им реков на сите што не пушев, како што се срамав што бев толку слаб . Јас не ги гледам моите мали лица и мислам "Морам да се откажам од нив - им треба нивната мајка".
Го започнав првиот обид за напуштање во 2003 година. Го искористив Zyban и целосно го земам притисокот да пушам. Беше премногу лесно. Јас не направив домашна работа и наскоро стресот го погодив и бам - застанав во продавницата и пушев цела пакет тој ден. Реков себеси - " Наскоро ќе се повлечам ".
Мразев дека сум пушач на плакарот.
Се плашев од семејните празници бидејќи не можев да пушам. Ги мразев викендите затоа што сите беа наоколу. Направив бескрајни патувања во продавницата за да можев да застанам по патот и пушам. И најлошо од сè, понекогаш им дадов на децата пари да одат на кино, за да можам да останам дома и да пушам. Исто така избегнав прегратки од нив, ако дојдоа дома рано, како што знаев дека ќе се најдат надвор.
Понекогаш мислам дека луѓето мирисаа на цигари, но никој не коментираше.
Брз пат до 2009 година. Да, ми требаше толку долго за да се обидам по втор пат. Ќе помисливте дека откако ќе умрам двајца родители во текот на девет месеци еден од друг поради болести поврзани со пушењето , порано би се откажал, но стресот само ме натера да пушат повеќе.
Овој пат ја искористив терапијата со никотинска замена . Не беше лесно како Зибан, но успеав неколку недели. Потоа стрес хит и автомобилот беше на авто вози до продавница да купи пакет уште еднаш.
Сега бев опседнат за запирање. Знаев дека генетиката не беше на моја страна и дека бев на возраст каде што требаше да направам нешто навистина наскоро. Но, секогаш постоела причина зошто денес или овој месец нема да работам како нешто што се случува во мојот живот.
Потоа еден ден работев на волонтерска работа и морав да земам некого во болница за терапија со зрачење. Таа погледна околу 65 години и беше многу изнемоштена и тешко можеше да зборува.
Таа ми кажа нејзината возраст и дека има рак на белите дробови и беше терминална. Јас целосно исфрлен. Беше помлада од мене и пушеше помалку години и помалку цигари отколку што направив.
Отидов дома, пушев конечна цигара и го фрлив кутијата. Јас googled престанам онлајн групи и го најдов овој форум. Оттогаш никогаш не сум погледнал назад.
Јас користам никотинска заместителна терапија во текот на првиот месец и беше тешко, но не толку тешко како што мислев. Ја завршив домашната работа и го читав Ален Карр секој ден. Сè уште е во мојата ноќница. Комбинацијата на сево ова ми донесе до ден-денес, една година без пушење, и ме ослободи од затворот на зависноста од никотин и ужасниот двоен живот што го водев.
Благодарение на сите што ми помогнаа на патот, и на сите оние луѓе кои се грижат за лице без лице кое живее на другата страна на светот. Во изминативе два месеца ми беше многу предизвик, бидејќи живеам на друг остров од моето семејство што прави куќа - нема телевизија, мебел, фрижидер, компјутер и др. Тоа е стресно живеење во мојот поранешен град Крајстчерч, кој сè уште покажува разорување на земјотресите, мојата куќа е вклучена. Но, останувам без чад.
Киа Каха (Маори за да остане силна)