Надвор од традиционалните третмани
Постојат голем број на ефективни третмани за посттрауматско стресно нарушување (ПТСН), вклучувајќи и терапија со експозиција и когнитивна терапија за процесирање . Сепак, истражувачите неодамна почнаа да менуваат некои од овие постоечки третмани за подобро да ги насочат одредени симптоми на ПТСН или да допрат до луѓе кои можеби немаат директен пристап до овие третмани.
Оваа статија претставува преглед на некои нови и иновативни третмани за ПТСН. Имајте на ум дека повеќето од овие третмани се во рана фаза на развој. Тоа, рече, првичното истражување за овие третмани е ветувачко и сугерира дека се повеќе и повеќе луѓе можат да имаат корист од третмани со ПТСН.
Традиционални третмани за ПТСН
Иако посттрауматското стресно нарушување (ПТСН) е околу долго време, ПТСН како дијагноза што ја знаеме денес е сеуште релативно млада, што значи дека многу од третманите за ПТСР се исто така доста млади.
Сепак, постојат некои многу ефикасни третмани за ПТСН кои се моментално достапни, како што се терапијата со изложеност и когнитивната терапија за процесирање. Покрај тоа, други третмани кои се здобиваат со популарност, како што се прифаќање и посветеност терапија, почнуваат да покажуваат ветување. Оваа статија претставува преглед на некои вообичаени третмани за ПТСН за кои се покажало дека се корисни за намалување на симптомите.
Виртуелна реалност експозиција за ПТСН
Терапијата со изложеност е чест бихејвиолошки третман за ПТСР и еден од најефикасните третмани за состојбата. Терапијата со експозиција цели кон однесување кое луѓето се ангажираат, обично избегнување, како одговор на ситуации или мисли и спомени кои се сметаат за застрашувачки или предизвикувачки за вознемиреност. Со намалување на однесувањето на избегнување , луѓето можат да дојдат во контакт со своите емоции, олеснувајќи ја обработката на овие емоции.
Иако терапијата со изложеност има голем број на предности, понекогаш може да биде тешко да се спроведе, бидејќи клиентот не може разумно да биде изложен на сите ситуации кои предизвикуваат страв. Некои ситуации не може да бидат безбедни за да дојдат во контакт или некои може да бидат тешки за репродукција. Затоа, некои професионалци за ментално здравје почнаа да ја користат технологијата на виртуелната реалност за да го решат ова ограничување на традиционалната терапија на изложеност.
Телевизиски третмани за ПТСН
Постојат бројни ефективни третмани за ПТСН . Сепак, овие третмани се ефективни само до степен до кој тие стигнуваат до луѓето на кои им се потребни. Некои луѓе кои имаат потреба од третман со ПТС можеби немаат директен пристап до давателите на ментално здравје кои обезбедуваат такви третмани. Овие популации може да вклучуваат луѓе во руралните средини или оние кои живеат далеку од професионалци кои специјализираат за третман со ПТСН.
Затоа, некои професионалци за ментално здравје почнаа да гледаат на телесна медицина како начин за доставување на третмани со ПТСС кај оние на кои им е потребна.
Телевизијата се однесува на испорака на здравствени услуги преку телекомуникациска технологија, како што се интернет, телефонска или видеоконференција. Во последната деценија се забележува огромен напредок во комуникациската технологија, како и јавниот пристап и способноста да се користи оваа технологија. Како резултат на тоа, давателите на здравствени услуги сè повеќе ги препознаваат начините за користење на оваа технологија за да стигнат до пациентите на кои им требаат услуги, но кои немаат непосреден пристап до нив.
Интернет-базиран третман за ПТСН
Друг третман на телесната тежина за ПТСН е интернет-когнитивниот третман за ПТСР (iCBT). Во iCBT, материјали кои често се обезбедуваат во лице-в-лице когнитивната бихевиорална терапија како мониторинг форми и хиерархија на изложеност, се испорачуваат преку заштитени веб-сајтови. Покрај тоа, во iCBT, клиентот може да има редовен контакт со терапевт преку телефон, е-пошта или веб-камера. Се покажало дека iCBT е споредлива со третман за лице-в-лице за депресија и анксиозност , а студиите покажуваат дека тоа добро функционира и за ПТСР.
Извор
Дејвид Иварсон, Мари Блом, Хуго Хесер, Пер Карлбринг, Пиа Ендерби, Ребека Нордберг, Герхард Андерсон, "Водена интернет-доставувана терапија за когнитивно однесување за посттрауматско стресно нарушување: рандомизирано контролирано испитување". Интернет интервенции, том 1, број 1, март 2014, страници 33-40.
Јога за ПТСН
Луѓето со ПТСР често се соочуваат со интензивна хипераруса и страв од одредени внатрешни чувства, како што се мисли и емоции. Како таква, било сугерирано дека јогата може да им помогне на луѓето да се справат со нивните симптоми на ПТСН. Накусо, јогата е за создавање рамнотежа или рамнотежа во телото преку развој на сила и флексибилност. Дишењето и свесното свест за телото се исто така важни компоненти на јогата. Неколку студии испитуваат дали јогата може да биде корисна за луѓето со ПТСН, и изгледа дека јогата може да биде корисна во намалувањето на некои од симптомите на анксиозни нарушувања, како што се паничното нарушување и ПТСР.
Слики за проба за ПТСР
Кошмарите се сметаат за симптоми на ПТСН кои повторно се соочуваат, и тие се всушност еден од најчесто пријавените симптоми кај луѓето со ПТСН. Кошмарите во голема мера можат да влијаат на вашата количина и квалитет на спиење и може да предизвикаат високо ниво на анксиозност. Кошмарите, исто така, често не се засегнати со стандардни третмани за ПТСН. Поради тоа, развиен е специјализиран третман за кошмари. Еден таков третман е терапија за проба на слика (IRT). Овој временски ограничен, специјализиран третман кој е сличен на терапијата со експозиција, директно е насочен кон кошмари во ПТСР. Раните наоди покажуваат дека IRT ја намалува сериозноста на кошмарите кај луѓето со ПТСН.
Акупунктура за ПТСР
Истражувачите, исто така, сега почнуваат да истражуваат алтернативни третмани за ПТСН, како што е акупунктурата. Практиката на акупунктурата доаѓа од традиционалната кинеска медицина и се заснова на идејата дека сите ние имаме витална енергија која се движи низ дванаесет енергетски линии на телото. Овие енергетски линии се нарекуваат "меридијани". Секој меридијан одговара на различен сет на органи. Болеста произлегува од нерамнотежа во протокот на оваа енергија. За да се коригира оваа нерамнотежа, тенки игли се вметнуваат во одредени точки долж овие меридијански линии.
Една студија за акупунктура за ПТСР покажа дека акупунктурата е исто толку ефикасна како и групната когнитивна бихевиорална терапија и е поефикасна од третманот за намалување на симптомите на ПТСН, депресија, анксиозност и оштетување на животот. Прочитајте повеќе за тоа како акупунктурата може да им помогне на анксиозните нарушувања како што се панично растројство и ПТСН.