На 5 месеци без чад, Марија сврте агол и почна да се чувствува како таа ќе биде во можност да се откажете од пушењето за добро. Таа неколку пати го споменува форумот, заедницата на поранешни пушачи кои ѝ помогнаа да се откаже. Застанете и проверете го форумот ако сте нови за престанок. Ќе најдете многу помош и другарство таму!
Од Марија:
Навистина тешко можам да верувам дека во 8:00 часот на овој значаен 23 ден од месецот бев 5 цели месеци без држење цигара меѓу моите прсти, ставајќи ги на моите усни, издувам и вдишувајќи го топлиот, согорувачки, отровни гасови во мојот грло, хранопроводот, носните пасажи, синусите и белите дробови.
Се прашувам: "Како можев да бидам толку слеп? Како можев да се осмелам да го ставам моето тело преку таква злоупотреба? Како можев да немав почит кон другите околу мене? "
Има чувство на вина што врие во мене, чувство во што не сум запознаен. Тоа ме мачеше со месеци, дури и години откако ја дознав вистината за тоа што ужасно има ефект на чад од цигари , дури и чад од чад може да има врз телото на едно лице. Но, сега има една разлика --- можам да ја простам мојата глупост, бидејќи знам дека сум жртва на ужасна зависност од никотин и преземав чекори за да ја добијам слободата еднаш и за сите.
Првите недели без чад
Не беше лесно. Првите неколку недели, без мојот постојан придружник (за кој сум бил измамен да верувам дека го сакав ), беше срамнат со живот, барем да кажам. Бев претворена во оној кој се сопна во деновите кога не размислуваше право и кршејќи се на секој што направи. Јас го обвинував сè што немам чад .
Допрев за цигари одново и одново и кога сфатив дека не биле таму, ќе се чувствувам губиток и празен. Само посетата на форумот може да ја смири мојата вознемиреност и да ми даде надеж.
Со текот на времето, сфатив дека морам да се соочам со многу предизвикувачи, желби и страв од кои се соочуваат ситуации каде што знаев дека ќе има повеќе.
Пред некој ден некој ми кажа дека правам добра работа, охрабрувајќи ги другите на форумот дека мора да правам многу добро на моето отпуштање. Оттогаш ја дадов оваа длабока мисла. Чувствувам дека мора да се чиста за неколку работи.
Фалсификувајте го додека не го направите
Се обидувам да размислувам позитивно и затоа сакам да ги пренесам позитивните мисли на новите екс-пушачи, зашто се сеќавам колку ми помогна на патот. Но, имаше моменти кога објавував дека се чувствувам помалку од позитивно внатре - малку сигурен во безбедноста на моето откажување.
Ми требаа четири и пол месеци да почнам да се чувствувам смирено и да знам во моето срце дека она што го кажував подолго "Пушењето повеќе не е опција" е апсолутна вистина. Некој на форумот има во својот потпис --- "лажни тоа" додека не го направите "и чувствувам дека е навистина она што го правев во најголем дел од овие изминативе неколку месеци. Но, тоа беше добра работа.
Во последните две недели постепено ми се сфати дека имам поинаков изглед. Повеќе не пропуштам пушење . Ги гледам другите и посакувам да ги импресионирам колку се глупави. Јас сум гади кога гледам да ги вдишаат токсичните гасови, мислејќи дека уживаат во тоа. На крај можам да кажам "колку е пријатно" да не биде контролирано од нешто што дава лажно чувство на задоволство додека ве тера да му наштети.
Јас навистина правам добро. Јас се мачев, но секогаш со благодарност што ја најдов силата што ми требаше да ја направам низ груби времиња. Таа сила што ја најдов токму тука во ова прекрасно место наречено форум. Имињата и лицата на сите што се предадоа овде се претворија во едно големо среќно семејство, секој поединец кој се грижи за другиот. Пријателството и дружењето е привлечно и негувано.
Дојдов со нова верзија на песната "Можам да видам јасно сега", која го опишува моето патување со прекин на пушењето. (Оригиналот е испеана од Ана Мареј и други).
Сега можам да видам јасно
Сега можам да видам јасно, маглата нема,
Нема повеќе пречки на мојот начин
Поминаа зависноста што ми беше окована
Тоа ќе биде без чад, лечи се
Почуствувај добар ден.
Тоа ќе биде без чад, лечи се
Почуствувај добар ден.
Знам дека можам да го направам сега, исчезнува желбата
Сите лажни лаги исчезнаа
Близу е слободата за која се молев
Тоа ќе биде без чад, лечи се
Почуствувај добар ден.
Шмркаат наоколу, нема ништо, туку свеж воздух
Шмркајте директно напред, ништо, но свеж воздух
Сега можам да видам јасно, маглата нема,
Нема повеќе пречки на мојот начин
Поминаа зависноста што ми беше окована
Тоа ќе биде без чад, лечи се
Почуствувај добар ден.
Тоа ќе биде без чад, лечи се
Почуствувај добар ден!
Алелуја!
~ Марија