Тоа е хронична состојба, но може да се види со огромно подобрување со соодветен третман
Ако вие или некој близок неодамна сте биле дијагностицирани со опсесивно-компулсивно нарушување (OCD), можеби ќе сакате да знаете колку долго може да потрае за третман за да им помогнете на симптомите под контрола.
Колку долго трае OCD?
OCD е хронична, што значи дека е болест со која потенцијално може да се занимавате (на одредено ниво) до крајот на вашиот живот. За жал, нема лек, но многу луѓе со OCD можат да добијат значителна контрола врз нивните симптоми со соодветен третман.
Важно е да се запамети дека дури и ако вашиот OCD е под контрола, симптомите може да се вратат, особено ако не активно ги користите стратегиите за справување кои можеби сте ги научиле во психотерапијата и / или ако престанете да ги земате лековите кои се пропишани со OCD.
Колку побрзо ќе добиете третман за симптомите на OCD, толку побрзо ќе се чувствувате подобро. Постојат многу бариери за третманот со OCD , и само околу една третина од луѓето со OCD завршуваат со терапијата што им е потребна за да се чувствуваат најдобро. Затоа, бидете сигурни дека се залагате за себе, земи ги симптомите сериозно и побарајте помош ако имате проблеми со наоѓање на вистинскиот лекар или ресурсите што ви се потребни. Тоа е здравствена состојба исто како и секоја друга.
Во текот на лекувањето, симптомите може да се влошат на прво место
Забележете дека симптомите на OCD, всушност, можат да се влошат кога ќе почнете со терапија. Кога се занимавате со когнитивно-бихејвиорална терапија (КБТ), не е невообичаено првично да почувствувате поголема анксиозност отколку пред да започнете со терапија.
Ова е природно и е резултат на конечно соочување со многу од стравувањата, објектите или однесувањата кои претходно сте ги избегнувале.
Не дозволувајте ова да ве загрижува или да ве спречи да продолжите со лекувањето. Веројатно ќе видите подобрување на симптомите, бидејќи третманот продолжува, затоа не се откажувајте.
Колку време трае терапијата?
Тешко е да се одговори на ова прашање, бидејќи секоја личност е различна. Голем дел од оваа варијабилност се однесува на тоа колку се тешки симптомите на OCD , колку сте верни во завршувањето на домашните задачи за третман, вештината на терапевтот, вашата врска со терапевтот, увид во однос на ефектот на симптомите и како сте мотивирани треба да ги симнат симптомите под контрола.
Тоа, општо земено, повеќето луѓе со OCD можат да очекуваат да имаат завршено помеѓу 12 и 20 тераписки сесии пред да забележат клинички значајно намалување на симптомите на OCD.
Колку често треба да имате тераписки сесии?
Фреквенцијата на тераписките сесии ќе варира во зависност од многу фактори, вклучувајќи ја и сериозноста на симптомите и колку тие негативно влијаат на вашиот живот. Но, обично, на самиот почеток на терапијата, може да биде корисно да се одржуваат двапати неделно сесии за да се изгради импулс, а потоа да се спушти на неделни сесии со текот на времето.
Одржување терапија и бустер сесии
Почесто, не се потребни бустер-сесии за одржување на добивки кои се направени во терапијата. Овие засилувачи може да бидат потребни на и во текот на целиот живот.
Тоа може да биде примамливо да ги прескокнете овие последователни сесии, особено ако се чувствувате добро. Ако се борите со ова, размислете за работата што сте ја направиле за да стигнете до местото каде што сте сега. Малку терапија сега за одржување на вашата слобода од симптоми на OCD е вредна за да се спаси од посеопфатна терапија по линијата. Продолжувајќи да управувате со стресот во вашиот живот е исто така многу корисно.
Кога OCD е тежок
Ако имате особено тешки симптоми, вклучително и ангажирање во ритуали поголем дел од денот или неможност да ја напуштите куќата, бидејќи вашите опсесии или принудувања се толку лоши, продолжениот курс на третман - понекогаш со месеци - во болничка интензивна програма за лекување да се советува.
Во овие случаи, ќе добиете многу психотерапија преку завршување на дневна изложеност и терапија за спречување на одговор (ERP).
Ваше лично влијание врз вашето закрепнување
Добрата вест е дека во голема мера може да влијае на тоа колку долго ви треба да имате корист од психотерапијата . Колку поконзистентно сте присутни на сесии за терапија и повеќе домашни задачи што ги комплетирате сами, толку побрзо ќе ги видите резултатите.
Запомнете дека добивањето добро е само половина од битката; треба да бидете сигурни дека преземате чекори за да останете добро.
> Извори:
> Бенати, Б., Камури, Г., Дел'Осо, Б. и др. Кои фактори влијаат на почетокот и латентноста кон лекување во генерализирано анксиозно растројство, панично растројство и опсесивно компулсивно нарушување? . Меѓународна клиничка психофармакологија? . 2016. 31 (6): 347-52.
> Ost, L., Havnen, A., Hansen, B. и G. Kvale. Когнитивни бихејвиорални третмани на опсесивно-компулсивно растројство. Систематски преглед и Мета-анализа на студии Објавено 1993-2014. Клиничка психологија Осврти . 2015. 40: 156-69.
> Пезелов, Е., Пизано, Д., И. И.Хак. Одржување на третман за опсесивно-компулсивно нарушување: наоди од природното поставување. Анали на клиничка психијатрија . 2015. 27 (): 25-32.