Погледнете ја "третата сила" во психологијата
Хуманистичката психологија е перспектива која нагласува гледа во целата индивидуа и ги нагласува концептите како што се слободна волја, само-ефикасност и само-актуелизација. Наместо да се концентрира на дисфункција, хуманистичката психологија се стреми да им помогне на луѓето да го исполнат својот потенцијал и да ја максимизираат нивната благосостојба.
Хуманистичката психологија, исто така честопати се нарекува хуманизам, се појави во 1950-тите како реакција на психоанализата и бихејвиоризмот што доминираа во психологијата во тоа време.
Психоанализата беше фокусирана на разбирање на несвесните мотивации кои го потикнуваат однесувањето, додека бихевиоризмот ги проучува процесите на кондиционирање кои произведуваат однесување.
Хуманистичките мислители сметаа дека психоанализата и бихевиоризмот се премногу песимистички, или се фокусираат на најтрагичните емоции или не ја земаат предвид улогата на личен избор.
Сепак, не е неопходно да се размислува за овие три школи на мислата како натпреварувачки елементи. Секоја гранка на психологијата придонесе за нашето разбирање на човечкиот ум и однесување. Хуманистичката психологија додаде уште една димензија која зема повеќе холистички поглед на поединецот.
Кој е клучниот фокус на хуманистичката психологија?
Како што се развиваше, хуманистичката психологија се фокусираше на потенцијалот на секој поединец и ја истакна важноста на растот и само-актуелизацијата . Основно верување во хуманистичката психологија е дека луѓето се вродено добри и дека менталните и социјалните проблеми произлегуваат од отстапувања од оваа природна тенденција.
Хуманизмот, исто така, сугерира дека луѓето поседуваат лична агенција и дека се мотивирани да ја користат оваа слободна волја да ги извршуваат работите што ќе им помогнат да го постигнат својот целосен потенцијал како човечки суштества. Оваа потреба за исполнување и личен развој е клучен мотив за сите однесувања. Луѓето постојано бараат нови начини да растат, да станат подобри, да учат нови работи и да доживуваат психолошки раст и само-актуелизација.
Кратка историја на хуманистичката психологија
На раниот развој на хуманистичката психологија беше под силно влијание на делата на неколку клучни теоретичари, особено Абрахам Маслоу и Карл Роџерс. Други истакнати хуманистички мислители ги вклучуваат Роло Мај и Ерих Фром.
Во 1943 година, Маслоу ја опиша својата хиерархија на потреби во "Теорија на човековата мотивација" објавена во Психолошкиот преглед. Подоцна во текот на доцните 1950-ти, Абрахам Маслоу и другите психолози одржаа состаноци за да разговараат за развој на професионална организација посветена на похуманистички пристап кон психологијата. Тие се согласија дека темите како што се само-актуелизација, креативност, индивидуалност и сродни теми беа централните теми на овој нов пристап.
Во 1951 година, Карл Роџерс ја објавил терапевтската терапија со клиент , која го опишува својот хуманистички, клиентски-ориентиран пристап кон терапијата. Во 1961 година беше основан весник на хуманистичка психологија.
Во 1962 година беше формирана Американската асоцијација за хуманистичка психологија, а до 1971 година, хуманистичката психологија стана АПА поделба .
Во 1962 година, Маслоу објави кон Психологија на битието , во кое ја опиша хуманистичката психологија како "трета сила" во психологијата. Првата и втората сили се однесуваа на однесувањето и психоанализата соодветно.
Какво влијание има Хуманистичката психологија?
Хуманистичкото движење имаше огромно влијание врз текот на психологијата и придонесе за нови начини на размислување за менталното здравје. Тој понуди нов пристап за разбирање на човечкото однесување и мотивација и доведе до развивање на нови техники и пристапи кон психотерапија .
Некои од главните идеи и концепти кои се појавија како резултат на хуманистичкото движење вклучуваат акцент на работи како што се:
- Авто-концепт
- Хиерархија на потреби
- Безусловно позитивно внимание
- Слободна волја
- Клиент-центрирана терапија
- Само-актуелизација
- Целосно функционална личност
- Врвни искуства
Сила и критики на хуманистичката психологија
Една од главните предности на хуманистичката психологија е тоа што ја нагласува улогата на поединецот.
Ова психолошко училиште им дава на луѓето поголемо признание во контролата и утврдувањето на нивната состојба на ментално здравје.
Исто така, ги зема предвид и влијанијата врз животната средина. Наместо фокусирање исклучиво на нашите внатрешни мисли и желби, хуманистичката психологија, исто така, го потврдува влијанието на околината врз нашите искуства.
Хуманистичката психологија помогна да се отстранат некои од стигмата поврзани со терапијата и го направија поприфатливо за нормалните, здрави поединци да ги истражат своите способности и потенцијал преку терапија.
Додека хуманистичката психологија продолжува да влијае врз терапијата, образованието, здравствената заштита и во други области, тоа не е без некои критики.
Хуманистичката психологија често се смета за премногу субјективна; важноста на индивидуалното искуство го отежнува објективно изучување и мерење на хуманистичките феномени. Како можеме објективно да кажеме дали некој е само-актуелен? Одговорот, се разбира, е дека не можеме. Ние можеме само да се потпреме на сопствената проценка на индивидуата за нивното искуство.
Друга голема критика е дека набљудувањата се непроверливи; не постои точен начин да се измерат или квантификуваат овие квалитети.
Од збор до
Денес, концептите централни за хуманистичката психологија може да се видат во многу дисциплини, вклучувајќи и други гранки на психологија, образование, терапија, политички движења и други области. На пример, трансперсоналната психологија и позитивната психологија во голема мера привлекуваат хуманистички влијанија.
Целите на хуманистичката психологија остануваат релевантни денес како што беа во 1940-тите и 1950-тите. Хуманистичката психологија се стреми да ги зајакне лицата, да ја подобри благосостојбата, да ги поттикне луѓето да го исполнат својот потенцијал и да ги подобрат заедниците ширум светот.
> Извори:
> Зеленинг, Т. Пет основни постулати на хуманистичката психологија. Весник на хуманистичка психологија. 2006; 46 (3): 239-239. doi: 10.1177 / 002216780604600301
> Шнајдер, КЈ, Пиерсон, ЈФ, и Бугентал, ЈФТ. Прирачник за хуманистичка психологија: теорија, истражување и практика. Thousand Oaks: CA: SAGE Publications; 2015.