Од бихевиоризмот кон когнитивната теорија
Теоријата за учење е широк поим кој вклучува повеќе теории за однесување кои се базираат на процесот на учење. Теоријата за учење е вкоренета во делото на Иван Павлов, кој можеше да ги обучи кучињата да плукаат по звукот на ѕвоното.
Бихевиоризмот
Бихевиоризмот е теорија на учење која се обидува да го објасни човечкото однесување и одговорите во смисла на научено однесување.
Оваа мисла потекнува од Иван Павлов и неговата теорија позната како класично уредување . Салвацијата на кучињата беше автоматски одговор на присуството на месо. Со спарување на презентацијата на месото со ѕвонење на ѕвоното, Павлов можеше да ги услови кучињата да одговорат на нов стимул (ѕвончето). На крајот, кучињата се осакатија кога го слушнаа ѕвоното, дури и кога месото не беше присутно.
Б. Ф. Скинер ја образложи теоријата на Павлов. Неговата работа воведе оперативен климатизација . Во услови на операција, однесувањето кое е засилено продолжува, додека однесувањето кое е казнувано или не е засилено, на крајот е запрено.
И зајакнувањето и казнувањето може да бидат негативни или позитивни, во зависност од тоа дали се дава или се одзема позитивна или негативна награда. Денес, зајакнувањето се смета за поефикасно од казнување во менување на однесувањето.
Когнитивна теорија
Когнитивната теорија се фокусира на мислите на поединецот како клучно одредување на неговите или нејзините емоции и однесувања.
Нашите одговори имаат смисла во нашиот сопствен поглед на светот. Затоа, според когнитивната теорија, важно е да се променат мислите и верувањата на лицето со цел да се промени неговото или нејзиното однесување. Обработката на информации е како овој ментален процес најчесто се опишува со упатување на фобии.
Според когнитивната теорија, ирационалните одговори се резултат на автоматските мисли и погрешни верувања.
Когнитивното прераспоредување е техника која се користи за да му помогне на клиентот да ги испита неговите или верувањата и да развие поздрави начини на гледање на ситуацијата. Техниките како методот СТОП се користат за да им се помогне на поединецот да застане автоматски мисли и да ги замени со нови мисли.
Социјална когнитивна теорија
Социјалната когнитивна теорија е варијација на когнитивната теорија која се осврнува на ефектите што другите ги имаат врз нашето однесување. Според принципите на општествената когнитивна теорија, учиме не само преку сопствените искуства, туку и со гледање на другите. Дали или не постапуваме на она што го научивме зависи од многу фактори, вклучувајќи колку силно се идентификуваме со моделот, со нашата перцепција за последиците од однесувањето, и со нашите верувања за нашата способност да ги смениме старите модели.
Социјалната когнитивна теорија може да помогне да се објасни потеклото на многу фобии . Таа, исто така може да се користи за да помогне во третирањето на фобиите. Честа техника е терапевтот да го моделира новото однесување пред да побара од поединецот да го изврши.
Когнитивно-бихевиористички
Когнитивно-бихејвиористичката теорија е помешана теорија која ги вклучува и когнитивната теорија и бихевиоризмот. Според когнитивниот-бихевионизам, нашите одговори се засноваат на комплексна интеракција помеѓу мислите и однесувањето, при што мислите и чувствата играат важна улога во нашето однесување.
Современото когнитивно-бихевионизам исто така вклучува и елементи на теории за учење базирано на чувство, како што е рационално-емотивната теорија. Според овие принципи, ние сме комплексни човечки суштества чии одговори се темелат на постојани интеракции меѓу нашите мисли, чувства и однесувања. Неопходно е да се обратиме на сите овие компоненти со цел успешно да ги смениме нашите реакции.
Когнитивно-бихејвиоралната терапија во моментов е најпопуларен метод на терапија за лекување на фобии во САД. Ова е еден вид кратка терапија во која успешните резултати понекогаш може да се постигнат само за неколку сесии.
Ова е важно за многу луѓе чии планови за здравствено осигурување можат да го ограничат бројот на посети што можат да ги направат на терапевт годишно.
Која ученичка терапија е најпопуларна за решавање на фобиите?
Како што е наведено погоре, најпопуларната терапија за лекување на фобии во тековното време е мешаната теорија на терапијата за когнитивно однесување. Оваа теорија се осврнува на комплексните мисли и чувства кои комуницираат за да се одреди одредено однесување. Овој пристап, како што е забележано, е, најверојатно, и најбрз пристап во решавањето на фобиите, нешто важно не само поради трошоците за здравствена заштита, туку и помагање на луѓето да се справат со нив понекогаш тешко да се третираат загриженостите.
Извор:
Д-р Домбек, Марк. "Теорија на учење". Ментална помош мрежа: Психотерапија . 14 март 2008. http://www.mentalhelp.net/poc/view_doc.php?type=doc&id=9285
Кеј, Д., и Џ. Кибл. Теории на учење 101: Апликација за секојдневно учење и стипендии. Напредокот во физиолошкото образование . 2016. 40 (1): 17-25.