Заинтересирани да дознаете повеќе за социјалното анксиозно растројство (ЕЦД)? Еве забавен начин да го направите тоа. Подолу сум пронашле низ азбуката од А до Ш, и за секоја буква вклучени хапка или факт што почнува со тоа писмо. Во повеќето случаи постои врска до подолг член ако сакате да прочитате повеќе за таа тема.
О: Избегнувањето е твојот најголем непријател. Дознајте што е тоа и што да направите за тоа.
Б: Бета-блокаторите понекогаш се препишуваат за социјална анксиозност. Лековите понекогаш може да се комбинираат со терапија за разговор за да доведат до подобри исходи.
Ц: камилица е природна билка која може да помогне во релаксација кога имате социјална анксиозност.
Д: Дереализацијата или деперсонализацијата е чувство дека вашата околина не е реална и понекогаш може да биде проблем за време на екстремната социјална анксиозност.
E: Екстази (исто така познат како MDMA) е уличен лек кој е тестиран како потенцијален третман за социјална анксиозност кај лицата со аутизам.
Ф: Одговорот на борбата или летот се однесува на наплив на адреналин кој ги напаѓа нападите на паника и во социјалното анксиозно растројство и во паничното растројство.
G: GABA е невротрансмитер во мозокот познат како регулатор на анксиозност.
H: Хипнотерапијата понекогаш се користи во третманот на социјално анксиозно растројство.
I: Интероцептивната изложеност вклучува изложување на физички симптоми на анксиозност во контролиран амбиент, како што се вртење во стол или дишење преку слама.
J: Списанието понекогаш претставува дел од третманот за социјално анксиозно растројство.
К: Кава Кава е растение што се користи за подготовка на природни лекови за анксиозност и други проблеми.
L: Езерото Медитација е една вежба преземена од прифаќање и посветеност терапија (ACT).
М: Чувството може да игра улога во надминувањето на социјалната анксиозност и претставува дел од ACT.
N: Соседите може да бидат извор на вознемиреност за оние со ЕЦД.
O: Октомври е месецот во кој се одржува неделата на свеста за свеста за ментална болест .
P: Paxil е добро познат лек за лекување на социјална анксиозност.
П: Цитати за социјална анксиозност изобилува! Тие доаѓаат во многу форми и од многу познати личности.
Р: Расингот се однесува на повторувачки мисли. Во контекст на ЕЦД, овие мисли се често негативни процени за тоа како некој верува дека некој се перцепира од другите во општествени ситуации и ситуации на изведба, и може да се појави за време или по овие настани.
С: Серотонин се верува дека игра улога во развојот и продолжувањето на социјалната анксиозност, иако научниците се уште се обидуваат да ги разберат деталните аспекти на врската.
Т: Taijin Kyofusho (TKS) е вид на социјална анксиозност што постои во Јапонија и Кореја. Луѓето со Taijin Kyofusho (TKS) се плашат дека другите ги гледаат и се грижат за навреда на други луѓе.
U: Во САД, лице со социјално анксиозно пореметување може да добие сместување на работа преку Американците со закони за попреченост.
V: Вредностите претставуваат суштински дел од терапијата за прифаќање и посветеност (ACT) , што станува популарен третман за социјално анксиозно растројство.
W: Зимата цреша е алтернативен лек кој се користи за намалување на анксиозноста.
X: Xanax е бензодиазепин кој се користи за лекување на анксиозност.
Y: Жолта како боја се верува дека предизвикува вознемиреност. Без разлика дали е точно за вас или не, можеби ќе сакате да избегнете сликање на вашите соби жолти за секој случај.
Z: Зак Грејнк е познат безбол играч кој беше дијагностициран со социјално анксиозно растројство и ги надмина своите симптоми за да постигне успех.