Паничното нарушување е често погрешно разбрано
Паничното нарушување е состојба на ментално здравје која е често погрешно разбрана. На пример, можеби ќе слушнете дека луѓето погрешно се однесуваат на нивните обични чувства на нервоза како "напади на паника". Често пати медиумите ги прикажуваат луѓето со анксиозност како премногу чувствителни или слаби. Дури и медицински професионалци не се согласуваат со критериумите за дијагностицирање на паничното нарушување .
Сета оваа конфузија доведе до многу митови за паничното растројство и агорафобија. Наведени овде се некои од најчестите митови. Ако вие или некој близок имате симптоми на панично растројство , оваа листа може да ви помогне да го решите фактот од фикцијата.
1 - Паника напади може да те натера да луди и да изгуби контрола на себе
Паничките напади се бележичен симптом на панично растројство. Овие напади можат да доведат до многу вознемирувачки мисли и физички сензации. Симптомите на напади на паника можат да бидат толку големи што може да се плашите дека ќе ја изгубите контролата и можеби ќе го изгубите умот. Може дури и да верувате дека ќе развиете потешка ментална здравствена состојба, како што е шизофренија , што ќе предизвика да доживеете заблуди и халуцинации.
Иако паничните напади можат да бидат многу вознемирувачки, тие нема да предизвикаат целосно да го изгубите допирот со реалноста. Може да почувствувате чувства на деперсонализација и дереализација , во која накратко се чувствувате исклучени од себе и со светот околу вас. Како непријатно како овие симптоми можат да бидат, тие не се знаци на психоза. Некои други нарушувања во менталното здравје, како што се депресија и ПТСР , често пати се појавуваат со панично растројство. Сепак, паничното нарушување не е вообичаено поврзано со шизофренија.
2 - Паничките напади ќе предизвикаат екстремни штети на вашето тело
Постојат многу застрашувачки физички симптоми на паника и анксиозност . Некои од овие соматски симптоми вклучуваат забрзана срцева фрекфенција, треперење, тресење и потење. Недостатокот на здив, исто така, е честа појава за време на напади на паника и може да доведе до уште поретки симптоми како што се вртоглавица, главоболка и гадење. Иако тоа може да биде страшно во тоа време, недостаток на здив или хипервентилација предизвикана од анксиозност не е опасно по живот. Многу луѓе кои страдаат од паника стравуваат дека хипервентилацијата ќе доведе до несвестица. Сепак, тоа не се случува често.
Недостатокот на здивот често се поврзува со болка во градите , уште еден алармантен симптом. Кога за прв пат почувствувате болка во градите за време на паничен напад, веројатно може да верувате дека имате итна медицинска помош. Многу луѓе со панично растројство првично ќе бидат примени во ЕР поради загриженост за можноста од срцев удар. Сепак, болката во градите што се појавува за време на вашата паника обично не е опасна по живот.
3 - Паничното растројство е знак на слабост или неможност за контрола на емоциите
Овој мит може да биде обесхрабрувачки за луѓето кои се бореле со панично растројство и агорафобија. Вистината е дека никој нема да избере да страда од оваа состојба и тоа може да се случи на никого. Паничното нарушување е препознатливо нарушување на менталното здравје.
4 - Паничното нарушување е предизвикано од лошо детство
Можеби сте слушнале дека луѓето ги обвинуваат лошите детства или вознемирените родители како причина за панично растројство. Многу луѓе, исто така, ќе тврдат дека паничното нарушување е предизвикано од " хемиска нерамнотежа ". Само човекот сака да ги открие причините за секој проблем. Меѓутоа, кога станува збор за паничното нарушување, моменталната причина е моментално непозната.
Многу теории се развиени за да се утврдат причините за паничното нарушување. Некои перспективи сугерираат дека паничното растројство е резултат на животната средина, како што се претераните родители или детската траума. Додека биолошките перспективи теоретизираат дека одредени хемиски амбасадори во мозокот, или невротрансмитери, се неурамнотежени кај луѓе кои имаат услови поврзани со анксиозност, други теории ги разгледуваат генетските фактори како причини за анксиозни нарушувања . Во моментов, повеќето експерти веруваат дека паничното растројство всушност е предизвикано од комбинација на фактори кои вклучуваат врски со генетските, биолошките и еколошките влијанија.
5 - Нема вистинска помош за нарушување на паника
"Може ли паничното растројство да се излечи?" Ова е едно од најчестите прашања што луѓето кои биле дијагностицирани сакаат да знаат. Вистината е дека нема единствен, сигурен лек за панично растројство и агорафобија. Сепак, можно е ефикасно да управувате со вашите симптоми преку една или повеќе опции за третман.
Некои од најчестите опции за третман на паничното нарушување вклучуваат:
Овие опции за третман честопати се придружени со техники за самопомош, како што се:
6 - Луѓето со нарушување на паника мора да бидат медикирани за остатокот од своите животи
Некои од придобивките од лекот може да вклучуваат намалена анксиозност , подобрено функционирање и намалување на сериозноста и износот на паничните напади. И покрај неговите предности, многу луѓе се загрижени дека од нив ќе треба да го земат лекот до крајот на својот живот. Сепак, лековите, всушност, може да се препишат за ограничен временски период, бидејќи страдалникот кој страда од паника учи на ефикасни начини за справување со паничното нарушување .
Извор:
Американска психијатриска асоцијација. Дијагностички и статистички прирачник за ментални болести , 5-то издание, 2013.